Lite trening på Kari og Ola Nordmann

Nordmenn trener mindre enn tidligere under pandemien og vår fysiske form preges av det.

Norsk koronamonitor fra Opinion har gjennom pandemien spurt til sammen 72.000 nordmenn om hvordan deres fysiske form er blitt etter koronautbruddet.

I desember sier en av tre nordmenn at de har fått dårligere fysisk form etter koronautbruddet (36 %), mens 13 prosent har fått bedre form. Annenhver nordmann sier at formen er uendret (52 %).

- Vi avslutter året 2021 i ganske dårlig fysisk form, sier seniorrådgiver Nora Clausen i Opinion.

Hun sier at nordmenns fysiske form er dårligere nå sammenlignet med gjennomsnittet for pandemien, og 6 prosentpoeng flere sier de er i dårligere form nå sammenlignet med desember i fjor. Heller ikke åpningsfasen tidligere i høst fikk nordmenn i særlig bedre form.

Mindre trening

I desember sier seks av ti nordmenn (61 %) at de har trent innendørs eller utendørs den siste uken, slik som løpetur, gåtur, kroppstrening eller lignende. Dette er en nedgang på hele 9 prosentpoeng fra november og er klart laveste nivå målt under hele pandemien.

De som i minst grad har trent er de under 30 år, hvor kun 54 prosent sier at de har trent siste uken. Et klart flertall blant de yngre sier at de nå har dårligere form (55 %) sammenlignet med før pandemien. Kun 19 prosent er i bedre form, mens 26 prosent sier at formen er uendret.

Dårligere matvaner

I desember sier én av ti nordmenn at de spiser sunnere mat nå sammenlignet med før koronautbruddet (11 %), dobbelt så mange (21 %) spiser mindre sunt, mens flertallet sier at matvanene er uendret (68 %).

- En langvarig pandemi, innstramning i treningstilbud og julemat på toppen, tilsier at kanskje mer trening og sunnere livsstil bør være et allment nyttårsforsett, sier Clausen.

Andelen som spiser mindre sunn mat, ligger 6 prosentpoeng høyere enn på samme tid i fjor.

Opinion har publisert 270 artikler om ulike tema som opptar folk og som belyser koronasituasjonen for nordmenn. Nye artikler kommer løpende, se: Norsk koronamonitor.

Ta kontakt med:

Nora Clausen på 984 03 047 eller nora@opinion.no

Ola Gaute Aas Askheim på 922 34 056 eller olag@opinion.no